Những ngôn từ trong hình thức tham thiền này có thể minh hoạ và mô tả trình tự tư tưởng sau đây:
this, and the process depicts a sequence of thought as follows:
Thượng Đế trông nom tôi.
Thou God seest me.
Ngài là sự sống thiêng liêng trong tôi, là Linh hồn, là Đấng Christ ngự trong tâm.
This God is the divine in me, the indwelling Christ, the Soul.
Đã từ lâu Ngài nhận biết và quán xét tôi.
For long ages this soul has perceived and observed me.
Nay lần đầu tiên tôi có thể thấy được Ngài.
Now for the first time I am in a position to see God.
Đã từ lâu tôi không hề biết trong lòng mình có Thực tại thiêng liêng.
Up till now, I have been negative to this divine Reality.
Nay có được mối liên giao trực tiếp,
The positive relation is becoming possible.
Dù liên giao này còn hàm ý nhị nguyên.
But — this seems to involve the idea of duality.
Vì tôi và Ngài chỉ là một Sự Sống Thiêng liêng,
But I and God are one.
Vì tôi là Ngài, và mãi mãi là Ngài từ vô thuỷ,
I am God, and have been all the time.
Nên hằng được Ngài là Chân ngã trông nom.
Therefore I have been seen by my Self.
Tôi là Chân ngã, Chân ngã chính là tôi.
I am that Self, That Self am I.
Điều này viết ra thật dễ dàng, nhưng nếu trí tuệ được giữ cho tích cực chăm chú vào ý thức và ý nghĩa nói trên thì hành giả sẽ phải tập trung rất nhiều, và sẽ thấy rất khó mà loại bỏ tất cả những tư tưởng khác với những gì liên quan đến chủ đề. Những người sơ cơ thường cảm thấy băn khoăn, nản lòng vì không thể suy nghĩ vào thời gian và theo cách mà họ chọn. Trong trường hợp đó, lời khuyên sau đây có thể hữu ích: “Hãy tưởng tượng bạn cần trình bày những điều nói trên cho các thính giả. Hãy hình dung bạn đang ghi chú những điều bạn muốn nói. Khi đưa ý nghĩ đi theo từng giai đoạn bạn sẽ
This is easily written down, but if the mind is kept actively intent upon the sense and meaning, much hard and focussed thinking will have to be done, and much difficulty will be found to eliminate all thoughts other than those having a bearing upon the subject. Sometimes I have found it helpful to say to the puzzled beginner, who is discouraged by his inability to think when and as he chooses: “Imagine you have to give a lecture upon these words to an audience. Picture yourself as formulating the notes upon which you will later speak. Carry your mind on from stage to stage and you will find that five minutes